Ricette Pulp Porridge freddo gusto chees...
Porridge freddo gusto cheesecake
Ricette Pulp Porridge freddo gusto chees...

Porridge freddo gusto cheesecake

Overnight oats cheesecake al burro d’arachidi: cremosi, ricchi di proteine e fatti con gli scarti del Mylky. Colazione zero sprechi!
Tempo: 5 minuti
Porzioni: Porzioni: 1-2
Pulp
Ingredienti Preparazione

Ingredienti

  • 40 g (½ tazza) di fiocchi d’avena
  • ⅓ tazza di latte di cocco
  • Polpa del tuo latte vegetale preferito fatto con Mylky
  • 1 cucchiaino di semi di lino
  • 1 cucchiaino di semi di chia
  • 1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
  • Un goccio di estratto di vaniglia
  • 1 ½ cucchiaio di formaggio spalmabile vegano
  • ½ cucchiaio di burro di arachidi
  • 1–2 cucchiai di mandorle o arachidi
  • Strato finale:
  • 10 g di cioccolato fondente vegano fuso
  • 1 cucchiaino di olio di cocco

Preparazione

    Mylky - The Plant Milk Maker

    Questa ricetta è fatta con:

    Mylky

    Prepara latte vegetale a casa in un minuto. Fino a 10 volte più economico rispetto a quello acquistato in negozio.

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    Nährwerte (per 100g)

    Nutriente Quantità Unità
    Energia 169 kcal
    Proteine 4.1 g
    Carboidrati 12.6 g
    – di cui zuccher 3.3 g
    Grassi 11.1 g
    – di cui saturi 5.1 g
    Fibre 2.0 g
    Sale 0.03 g

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