Ricette Milk Bevanda al lupino
Bevanda al lupino
Ricette Milk Bevanda al lupino

Bevanda al lupino

Prepara una cremosa bevanda ai lupini fatta in casa con lupini cotti, datteri e vaniglia. Una ricetta vegetale semplice, naturalmente ricca di proteine e facilissima da preparare con Mylky.
Tempo: 5 minuti
Porzioni: 4 porzioni (1 litro)
Milk
Ingredienti Preparazione

Ingredienti

  • 165 g (1 tazza) di lupini dolci cotti
  • 30 g di datteri a pezzettini Mylky, oppure 3 datteri denocciolati
  • 1 cucchiaino (5 ml) di estratto di vaniglia, facoltativo
  • Un pizzico di sale
  • 1 litro (4 tazze) di acqua

Preparazione

    Mylky - The Plant Milk Maker

    Questa ricetta è fatta con:

    Mylky

    Prepara latte vegetale a casa in un minuto. Fino a 10 volte più economico rispetto a quello acquistato in negozio.

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    Valori nutrizionali (per 100 ml)

    Nutriente Quantità Unità
    Energia 24 kcal
    Proteine 2.1 g
    Carboidrati 2.3 g
    – di cui zuccher 1.5 g
    Grassi 0.8 g
    – di cui saturi 0.1 g
    Fibre 0.4 g
    Sale 0.03 g

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