Ricette Drinks Bevanda elettrolitica ai mi...
Bevanda elettrolitica ai mirtilli e mela
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Bevanda elettrolitica ai mirtilli e mela

Rinfrescati con questa bevanda elettrolitica ai mirtilli, lamponi, mela e uva. Preparata con frutti di bosco, mela, limone e acqua di cocco, è fresca, fruttata e perfetta nelle giornate calde o dopo l’allenamento.
Tempo: 5 minuti
Porzioni: 750 ml
Drinks
Ingredienti Preparazione

Ingredienti

  • ½ tazza (75 g) di mirtilli
  • ½ tazza (65 g) di lamponi
  • ¼ di mela, privata del torsolo e tagliata grossolanamente
  • ¼ di tazza (35 g) di uva
  • ¼ di limone, sbucciato, tagliato grossolanamente e senza semi
  • 1-2 cucchiai (15-30 ml) di sciroppo d’acero o di agave, facoltativo e da regolare a piacere
  • 1 pizzico di sale
  • 3 tazze (750 ml) di acqua di cocco
  • Per servire:
  • Cubetti di ghiaccio
  • Frutti di bosco freschi, per guarnire, facoltativi

Preparazione

    Mylky - The Plant Milk Maker

    Questa ricetta è fatta con:

    Mylky

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    Valori nutrizionali (per 100 ml)

    Nutriente Quantità Unità
    Energia 31 kcal
    Proteine 0.3 g
    Carboidrati 7.3 g
    – di cui zuccher 6.1 g
    Grassi 0.1 g
    – di cui saturi 0 g
    Fibre 0.5 g
    Sale 0.03 g

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    Tempo: 5 minuti
    Porzioni: 4 porzioni
    Baking
    Hemmagjorda frukostflingor gjorda på massa

    Cereali fatti in casa con la polpa

    Tempo: 10 minuti + 15 minuti di cottura
    Porzioni: 2 porzioni
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