Ricette Pulp Mousse al cioccolato con av...
Mousse al cioccolato con avena (preparata la sera prima)
Ricette Pulp Mousse al cioccolato con av...

Mousse al cioccolato con avena (preparata la sera prima)

Prova la mousse al cioccolato ricca e cremosa con avena cotta al forno, fatta con polpa di latte di cocco e anacardi, banana, cacao e yogurt vegetale. Una colazione vegana nutriente, naturalmente dolce e golosa.
Tempo: 10 minuti
Porzioni: 2 porzioni
Pulp
Ingredienti Preparazione

Ingredienti

  • Polpa di 1 lotto di latte di cocco e anacardi (o altro latte Mylky)
  • ⅓ tazza (30 g) di fiocchi d’avena
  • 1 banana
  • 2 cucchiaini di sciroppo d’acero (facoltativo)
  • ⅓ tazza (80 ml) di latte di cocco e anacardi
  • 4 cucchiai di yogurt greco vegetale
  • 2 cucchiaini di cacao in polvere
  • Per guarnire:
  • Fette di banana
  • Cioccolato grattugiato o tritato

Preparazione

    Mylky - The Plant Milk Maker

    Questa ricetta è fatta con:

    Mylky

    Prepara latte vegetale a casa in un minuto. Fino a 10 volte più economico rispetto a quello acquistato in negozio.

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    Valori nutrizionali (per 100g)

    Nutriente Quantità Unità
    Energia 150 kcal
    Proteine 3.8 g
    Carboidrati 24.0 g
    – di cui zuccher 9.5 g
    Grassi 3.8 g
    – di cui saturi 1.6 g
    Fibre 2.8 g
    Sale 0.05 g

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    Tempo: 2 minuti
    Porzioni: 3-4 porzioni
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