Ricette Baking Cereali fatti in casa con l...
Cereali fatti in casa con la polpa
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Cereali fatti in casa con la polpa

Una ricetta zero sprechi per trasformare la polpa avanzata in piccoli cereali croccanti fatti in casa, perfetti per la colazione.
Tempo: 10 minuti + 15 minuti di cottura
Porzioni: 2 porzioni
Baking
Ingredienti Preparazione

Ingredienti

  • ½ tazza (45 g) di farina d’avena
  • 2 cucchiai di tahini o burro di frutta secca
  • 2 cucchiai di polvere di carruba, oppure cacao in polvere
  • 1½ cucchiai di sciroppo d’acero
  • 2 cucchiai della tua preparazione vegetale fatta in casa preferita
  • Un pizzico di cannella
  • Un pizzico di sale marino

Preparazione

    Mylky - The Plant Milk Maker

    Questa ricetta è fatta con:

    Mylky

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    Valori nutrizionali (per 100g)

    Nutriente Quantità Unità
    Energia 379 kcal
    Proteine 9.4 g
    Carboidrati 45.2 g
    – di cui zuccher 14.1 g
    Grassi 16.8 g
    – di cui saturi 2.5 g
    Fibre 6.7 g
    Sale 0.2 g

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    Cereali fatti in casa con la polpa

    Tempo: 10 minuti + 15 minuti di cottura
    Porzioni: 2 porzioni
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    Tempo: 5 minuti + ammollo
    Porzioni: 4 porzioni
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